女方提出离婚并希望更换住房，首先需要遵循房屋产权变更的流程。这包括填写《市房屋权属转移登记申请书》，并提供房屋权证、离婚证和离婚协议书等相关文件。根据《中华人民共和国民法典》的规定，离婚时共同财产应由双方协商处理，如果协商不成，将由法院进行判决，以确保双方的权益得到保障。
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离婚后房产变更可以通过两种方式处理：协议处理和诉讼处理。协议处理需要双方达成一致意见，并携带相关证件到房管部门办理变更手续。而诉讼处理则需要通过法院进行判决，依据判决书来办理房产变更。女方可以根据实际情况选择适当的方式，以高效、公正地解决房产问题。
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针对离婚后女方想更换房子的情况，具体的房产变更操作如下：

1. 如果选择协议处理，女方需要携带离婚协议、离婚证、身份证和房产证等材料，共同或单方到房管部门办理权属变更手续。如果房屋有贷款未清，还需要办理按揭变更。
2. 如果选择诉讼处理，女方需要根据法院判决书，携带判决书、离婚证、身份证和房产证等材料到房管部门办理权属变更。同样地，如果房屋贷款未清，也需要办理按揭变更。

请注意，不同情况下的操作可能会有所不同，建议女方咨询专业律师以确保自己的权益得到最大限度的保障。